Як спів позитивно впливає на загальний стан здоров’я людини
- Спів повідомляє тілу «правильні» вібрації, що піднімає наш життєвий тонус.
- Під час співу в мозку людини виробляються особливі хімічні речовини, які допомагають нам відчути спокій і радість.
- Як згадувалося вище, поліпшується кровообіг, що благотворно впливає на голосові зв’язки, мигдалини і численні лімфовузли, а значить, значно підвищує місцевий імунітет (простіше кажучи, ми рідше застуджується).
- Поліпшення кровопостачання при співі веде до активізації діяльності головного мозку: він починає працювати інтенсивніше, поліпшується пам’ять, легше сприймається будь-яка інформація.
- (увага, дівчата!) Поліпшення кровопостачання голови в цілому омолоджує організм, поліпшується стан шкіри.
- Спів дуже корисно при захворюваннях легенів, тому що не тільки замінює дихальну гімнастику, а й сприяє розвитку грудної клітини, правильному диханню, що значно зменшує число загострень.
- При регулярних заняттях в хорі в організмі підвищується рівень імуноглобуліну-А і гідрокортизону, які є ознаками хорошого імунітету.
- В даний час розроблені методики, які лікують від заїкання за допомогою співу і допомагають поліпшити дикцію.
- Спів застосовується навіть при боротьбі із зайвою вагою: деколи надмірно повним людям пропонують при виникненні почуття голоду замість перекусу заспівати дві-три пісні.
Саме тому фахівці рекомендують співати хоча б 5 хвилин на добу, прирівнюючи спів до фізичних вправ.