Самотерапія. Допоможи собі психологічно

Там, де багато говорять про іншого, там складно фокусуватися на собі.
Коли складно фокусуватися на собі, там багато сорому.
Там, де сильна тяга до досягнень, там багато тривоги за майбутнє.
Там, де багато тривоги за майбутнє, там живе минуле і зникає сьогодення.
Там, де одягнута маска байдужості, там багато розчарування.
За розчаруванням ховається бажання ніжності і тепла.
Там, де втікають від контакту, там сильний внутрішній тиск.
Коли сильний внутрішній тиск, з’являється спонукання до агресивних дій.
Там, де багато критики, там живе бажання змінити світ.
За бажанням змінити світ ховається неготовність прийняти своє місце в ньому.
Там, де багато гніву, там сильний біль.
За сильним болем ховаються важкі переживання.
Там, де багато роздумів, там заморожені почуття.
Там, де заморожені почуття, там багато страху, сорому і образ.
Там, де багато дій, там присутній страх зупинки.
Із зупинкою може прийти безглуздість руху і порожнеча.
Там, де багато правил, там яскраво виражена недовіра до своїх почуттів.
За недовірою до почуттів приховується страх до своєї спонтанності.
Там, де шукають авторитетів, там великий досвід відкинутості.
Коли великий досвід відкинутої людини, дуже хочеться отримувати схвалення.